Contrações de Braxton Hicks

CONTRAÇÕES DE BRAXTON HICKS

“Falsas contrações de trabalho de parto"

As contrações falsas são normais e esperadas, mas, se sente contrações com muita frequência e intensidade, se há dor envolvida, sangramento ou perda de líquido, deve falar com o obstetra imediatamente.

Não se assuste também se, após a relação sexual, sentir contrações. Isso acontece porque há a liberação de ocitocina pelo orgasmo ou estimulação intensa dos seios. Se a gravidez não for de risco, a atividade sexual é normal e não há risco de desencadear o parto prematuro e não prejudica o bebé.

Para que servem as falsas contrações?

Acredita-se que as contrações de Braxton Hicks acontecem para ajudar no amolecimento cervical e fortalecimento da musculatura uterina, pois é preciso que o útero esteja macio e as fibras musculares fortes, para que aconteçam as contrações responsáveis pelo nascimento do bebé. É por esse motivo que são conhecidas também como contrações de treinamento, pois preparam o útero para a hora do parto.

Estas contrações não causam dilatação do colo uterino, ao contrário das contrações do parto e, por isso, não induzem o nascimento.

Quando surgem as contrações?

As falsas contrações geralmente surgem por volta das 6 semanas de gravidez, mas só são identificadas pela grávida por volta do 2º ou 3º trimestre, já que têm tendência a iniciar de forma muito leve.

O que pode/deve fazer durante as contrações?

Quando tem falsas contrações não é necessário que tenha qualquer cuidado especial, mas, se causarem muito desconforto, mude de posição – se estiver de pé, procure deitar-se confortavelmente e relaxar; se estiver sentada levante-se e caminhe. Massagem na região da lombar e da pelve também são indicadas e banho relaxante. Aproveite para praticar os exercícios de respiração, inspire lentamente pelo nariz contando até três e solte o ar devagarinho pela boca, repita até a contração passar. A repetição desse processo ajuda no relaxamento e vai preparando corpo e mente para lidarem com as contrações mais intensas do trabalho de parto.

Outras técnicas de relaxamento ainda podem ser usadas como a meditação, ioga ou aromaterapia, que ajudam a relaxar mente e corpo.

Em resumo

Quando as contrações de Braxton Hicks ocorrem:

A barriga fica dura;
Causam pouca dor;
São irregulares (1 vez por dia, ou 1 de manha outra à noite);
A sua duração é de 15 a 40 segundos;
Abrandam lentamente.

As contrações de Braxton Hicks não influenciam o colo uterino, pois este dilata com as verdadeiras contrações do parto.

Bibliografia

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