Serviços Online
para
Grávidas e Recém-Mamãs
Eu vou...
- Partilhar conhecimentos de forma a que possa tomar decisões de forma livre e esclarecida.
- Ajudar a superar medos e anseios da Gravidez, Parto e Pós-Parto.
- Ajudar mães a se recuperarem e a se reconectarem consigo mesmas.
Especialmente após maternidade, muitas mulheres deixam de se colocar como prioridade nas suas vidas, deixando de cuidar de si.
No coaching, por ex. , vamos trabalhar obstáculos que possam estar a impedir os resultados desejados, entre outras coisas, trabalharemos o seu autoconhecimento.
- Esclarecimento de dúvidas para poder decidir de forma livre, esclarecida, informada e consciente;
Duração da Consulta online- 30minutos/1hora. (conforme a sua escolha)
Na sessão encontre um local tranquilo, sem distrações.
Tenha consigo papel, caneta e auriculares. Garanta uma boa conexão à internet.
A chamada será por videochamada no WhatsApp ou no ZOOM (conforme a sua seleção).
Ambas as opções com câmara ligada e microfone.
Consultas ONLINE
Tentante
- Tentante: Esclarecimento e apoio.
Gravidez
- Gravidez: Consulta de vigilância e acompanhamento pré-natal;
- Gravidez: Preparação para o Parto;
- Gravidez: Consulta Plano de Parto;
- Gravidez: Adaptação à Parentalidade (Cuidados ao Bebé);
- Gravidez: Preparação da Amamentação.
Pós- Parto | Parentalidade | Maternidade
- Pós-parto: Vigilância e Dificuldades no Pós-parto;
- Pós-parto: Cuidados ao Recém-Nascido;
- Pós-parto: Aconselhamento na Amamentação;
- Pós-parto: Consulta de vigilância e acompanhamento pós-natal.
MARQUE A SUA CONSULTA INDIVIDUAL ONLINE
Grávidas e Recém-Mamãs (até 1 mês após o Parto)
As sessões de mentoria são personalizadas dependendo dos seus objetivos e serão desenvolvidas estratégias de implementação dentro de algumas das temáticas que abrangem a gravidez, parto, pós-parto e amamentação.
Não tenho dúvidas que um dos factores determinantes do meu sucesso é a estratégia, as dicas e o apoio.
Na mentoria partilho o passo a passo que a poderá ajudar utilizando a minha experiência como enfermeira parteira, a realizar cursos de preparação para o parto e parentalidade e cursos de recuperação pós-parto.
Espero por Si!!
Opções de Mentoria:
- 1ª Sessão
- Pack de 7 sessões de Mentoria individual*
Vamos ainda explorar os recursos, alinhar a direção a seguir, aumentar o foco e produtividade, definir metas e objetivos alinhados com o seu Propósito e delinear um plano de Ação de Sucesso.
Tudo isto com um acompanhamento personalizado e individual.
Espero por Si!!
Coaching
- O Coaching melhora o seu desempenho, pessoal e profissional, de forma obter melhores resultados aumentando assim, o seu grau de auto-confiança e de auto-realização, num curto espaço de tempo.
- Vai trabalhar mudanças autodirigidas, duradouras, alinhadas com os seus valores e ao mesmo tempo promover a sua a saúde e o seu Bem-estar aumentando, assim, a sua qualidade de vida.
Opções :
- 1ª Sessão
- Pack de 7 sessões de Coaching*
"Fazes alusão a vários pormenores, que são muito importantes e fazem mesmo muita diferença.
Isso é muito bom!
É mesmo notória a diferença para muito melhor e sinto que estaria muito mais preparada (sobre os temas que falamos) se fosse agora mãe pela primeira vez.
Muitos parabéns e continua assim o bom trabalho!"
Mãe e Enfermeira
"Foi óptimo. Permitiu-me sentir alguma segurança, no sentido de que se precisasse de uma orientação/opinião, mesmo fora da aula, sabia que estaria sempre disponível. Depois do nascimento da bebé foi fulcral, pois , a meu ver, é quando surgem as maiores dúvidas e inseguranças."
Mãe e Professora de Matemática e Ciências da Natureza
"Senti mais segurança, na minha situação a insegurança e o receio estavam sempre presentes mas que foram um pouco atenuados pois houve sempre um acompanhamento mesmo fora das aulas. Foi essencial sentir esse apoio de alguém fora do ciclo familiar, de uma profissional que nos dá confiança."
Mãe e Licenciada em Gestão do desporto
